Le regole di Farmacia Camilli per combattere il reflusso e problemi di digestione da stress.

Lo stress è una delle principali fonti di alcune malattie e lo staff di Farmacia Camilli - farmacia aperta a Roma - ne è consapevole per i tanti casi che si trova ad affrontare quotidianamente con gli utenti della farmacia.

A causa dello stress si accusano varie sintomatologie.
Da una ricerca dell'università dell'Ohio, negli Stati Uniti, è emerso infatti che il 20% dei cittadini americani accusa un problema derivato dalla sindrome da reflusso gastroesofageo.

E in Italia?
Anche noi, che siamo molto passionali, viviamo questa difficoltà causata dallo stress.
Ma questo problema si può prevenire con alcuni accorgimenti molto facili e dieci regole per vivere meglio che lo staff di Farmacia Camilli - farmacia di turno a Roma - vi consiglia di seguire.

Ovviamente in prima istanza c'è:

  • l'attenzione al peso, con l’obiettivo di non andare verso e oltre la soglia dell'obesità.

Inoltre

  • evitare bevande gassate
  • non esagerare con l'alcool
  • evitare il fumo
  • mangiare bene, eliminando cibo piccante, pomodori, cioccolato, frutti acidi
  • fare attenzione ad alcune bibite come caffè, the, latte e menta
  • evitare di dormire con due-tre cuscini
  • curare molto la digestione, evitando di sdraiarsi dopo i pasti.

Altra regola è cercare di condurre una vita sana, fare sport, evitare di arrabbiarsi: il nervosismo infatti produce nel nostro stomaco acidi, difficili poi da smaltire.

Infine, prima di prendere qualsiasi decisione in proposito, servirsi sempre di un buon consulto medico.
Ecco perchè la Farmacia Camilli - farmacia aperta tutti i giorni con orario continuato - è un vero punto di riferimento da anni per il territorio di Roma e, in particolare, per la zona di Pigneto/Casilino: lo staff della Farmacia Camilli è sempre al tuo fianco e può consigliarTi anche in questo percorso.

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